骨质增生是一种令人感到头痛的疾病，越是身体的关键性关节部位，越是会诱发骨质增生，尤其是上了年纪的人们，往往会因为关节出现骨质增生而产生关节疼痛，肢体受限等多方面症状。面对身体衰老而引发的骨质增生，患者要给予自己更多照顾，做好骨质增生的防治。

骨质增生的防治措施是什么？杭州江城骨科医院专家为您解答：

一、当身体由于骨质增生的加重而出现强烈的不适感时，患者要有意识的减少活动量，因为肢体活动量的减少能减轻关节的机械性刺激，可以预防症状的加重，配合科学的治疗方案，能使关节炎症拥有一个相对长的时间恢复。

二、当对骨质增生采取了地治疗之后，患者要对身处的周边环境有一定的警觉性，如果温度较低，要注意关节的保暖，寒冷的空气会造成关节周边血管和组织迅速收缩，会对神经系统造成刺激，从而导致炎症加重，不利于疾病的康复。

三、如果得知自己患了骨质增生，患者要注意控制自己的体重，因为过重的体重会对身体关节造成不必要的压迫，当人们的年龄到了一定阶段，要注意身体体重的控制，体重在标准范围内不会给关节增加过多的负担，不会使疾病加重。